【10分で解説】行動科学が教える目標達成のルール 根性論や意志力に頼らない

[@hitomih8888]

子どもにもタスクの細分化を心がけます。感謝。

[@ギャラクシー48]

筋トレいいですね🎉

[@hitoyasumi-l7t]

自分の日常とかルーティンを意識しとくの大事なんですね〜🤔

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

ハードルをめっちゃさげて行動してるので継続できてますし
気が付いたら目標ハイ達成しております。